Русскоязычный психолог в Германии

принимаю звонки в будние дни, отвечаю на сообщения в течение 24 часов

Здравствуйте, меня зовут Алёна Гречина.

  • я профессиональный психолог с 22-летним опытом работы
  • работаю онлайн
  • специализируюсь на помощи русскоговорящим жителям Германии

Не секрет, что жизнь в современном мире часто приносит стресс, тревогу и сложности в отношениях. Если вы чувствуете, что справляться с этими вызовами становится трудно и если хотите изменить свою жизнь к лучшему, то обращение к психологу может стать важным шагом на вашем пути изменений.

Алена Гречина - русскоязычный психолог в Германии.

Услуги

Индивидуальные консультации

Помогаю справиться с жизненными кризисами, преодолеть неуверенность в себе, эмоциональное выгорание и сложности в принятии решений, а также наладить отношения с окружающими.

Семейные консультации

Помогаю разрешать конфликты, наладить взаимопонимание между супругами или другими членами семьи.

Помощь детям и подросткам

Эмоциональная поддержка, помощь в налаживании отношений с родителями, развитие социальных навыков и преодоление трудностей адаптации к школе.

Я - психолог, официально имею статус Heilpraktikerin für Psychotherapie и являюсь полноправным членом Немецкой Профессиональной Ассоциации Психологов BDP (членский номер 10777, секции Freiberufliche Psychologinnen und Psychologen и Klinische Psychologie). Мое членство в BDP подтверждает признание моей квалификации и соответствие моей работы профессиональным стандартам, принятым в Германии.

BDP Logo

Обо мне

Меня зовут Алёна Гречина. Я психолог, живу и работаю в городе Гёттинген в Германии. Переехав сюда со своей семьёй, я на собственном опыте узнала как непросто адаптироваться в новой стране и выстраивать привычную жизнь в другой культуре.

Я окончила Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского в 2003 году (дневное отделение, специалитет, квалификация - психологическое консультирование) и более двадцати лет работаю в этой сфере.

В своей работе я сочетаю элементы когнитивно-поведенческой и гуманистической (клиент-центрированной) психотерапии. Такой подход помогает людям лучше понимать свои мысли и чувства, активировать внутренние ресурсы и постепенно вносить положительные изменения в жизнь.

Связаться со мной

Ваши преимущества

star

Большой практический опыт

20 лет успешной работы с клиентами разных возрастов и культур. Я нахожу индивидуальный подход к каждому, учитывая личные особенности.

school

Профессионализм

Я получила высшее психологическое образование в Нижегородском университете им. Н.И. Лобачевского и постоянно повышаю свою квалификацию на семинарах, тренингах и курсах.

done_all

Реалистичность

Мне близки сложности адаптации, с которыми сталкиваются люди, переезжающие в другую страну.

lightbulb

Удобство и комфорт

Психологические консультации онлайн там, где вы находитесь - дома, в поездке, на отдыхе.

Часто задаваемые вопросы

Стоимость, оплата, страховка (6)

Покрывает ли частная или государственная страховка мои услуги, как получить счет для страховой компании, чем отличается частная консультация от услуги, оплачиваемой страховкой, способы оплаты и стоимость консультации.

Покрывает ли частная страховка Ваши услуги?

Как правило да. Я могу помочь Вам разобраться в этом вопросе.

Покрывает ли государственная страховка Ваши услуги?

Не всегда, но в некоторых случаях да, когда есть подтвержденная история невозможности записаться к психотерапевту, работающему с государственными страховыми. В этом случае Вы можете обратиться ко мне, и я помогу Вам с оформлением документов для страховой компании.

Можно ли получить счет для страховой компании?

Конечно, если Ваша страховая соглашается оплатить консультацию. Я могу предоставить Вам счет, который Вы сможете отправить в страховую компанию для возмещения расходов.

Чем отличается частная психологическая консультация у Вас от услуги, оплачиваемой страховкой?

При работе со мной Вы оплачиваете услуги самостоятельно или через частную страховую компанию, зато обычно можете быстрее начать работу и выбрать более гибкий, индивидуальный формат. Государственная страховка тоже, в некоторых случаях, может покрыть мои услуги, но для этого требуется задокументированная невозможность записаться к специалисту, работающему с государственными страховыми. С точки зрения качества и эффективности работы, частная консультация у меня ничем не отличается от услуги, оплачиваемой страховкой. С моими клиентами я работаю в соответствии с профессиональными стандартами, принятыми в Германии, и со строгим соблюдением конфиденциальности.

Можно ли оплатить консультацию банковским переводом?

Да, это является предпочтительным способом оплаты. Я предоставляю Вам счет, который Вы можете оплатить банковским переводом.

Какова стоимость консультации?

Один час индивидуальной консультации стоит 100 евро, консультация для пар - 120 евро.
Проблемы и специализация (16)

Примеры проблем, с которыми я работаю.

Помогаете ли Вы при тревоге и панических атаках?

Да, с тревогой и паническими атаками можно обратиться на психологическую консультацию. Мы разберемся, что поддерживает тревожное состояние, научимся лучше понимать свои мысли и чувства и подберем способы справляться с ним. При выраженных или необычных симптомах может также потребоваться консультация врача.

Можно ли обратиться к Вам при депрессии?

Да, можно обратиться за психологической поддержкой при сниженном настроении, утрате сил и интереса к жизни. На консультациях мы вместе разберемся в ситуации и определим, какая помощь будет наиболее подходящей. При подозрении на психическое расстройство или необходимости медикаментозного лечения важно обратиться также к психиатру или врачу-психотерапевту.

Как Вы помогаете пережить переезд в Германию?

Переезд в другую страну часто связан со стрессом, неопределенностью и необходимостью заново выстраивать привычную жизнь. Я помогаю разобраться с переживаниями, адаптироваться к новой ситуации и активировать внутренние ресурсы. Мне близка эта тема: я сама переехала в Германию с семьей.

Можно ли получить у Вас помощь при эмиграционном стрессе?

Да, эмиграционный стресс может быть темой индивидуальной психологической консультации. Мы можем обсудить чувство потери привычной опоры, одиночество, сложности адаптации, языковой и культурный барьеры, а также поиск нового равновесия в Германии.

Помогаете ли Вы при проблемах в отношениях?

Да, я помогаю лучше понять причины трудностей в отношениях, наладить общение и найти способы взаимодействовать с окружающими. Для индивидуальной работы или консультации пары мы подберем подходящий формат.

Можно ли обратиться к Вам по поводу семейного конфликта?

Да, семейные консультации подходят для разрешения конфликтов и восстановления взаимопонимания между супругами или другими членами семьи. Мы вместе рассмотрим ситуацию и будем искать решения, которые учитывают интересы участников конфликта.

Можно ли обратиться к Вам когда назревает развод?

Да, в период серьезного кризиса в отношениях можно обратиться на индивидуальную или семейную консультацию. Мы можем разобраться в причинах конфликта, наладить диалог и вместе прояснить, какие решения и дальнейшие шаги подходят именно Вам.

Помогаете ли Вы пережить развод?

Да, развод может стать темой индивидуальной психологической консультации. Я помогу разобраться с переживаниями, справиться с жизненным кризисом и постепенно адаптироваться к изменениям. При необходимости мы также можем обсудить, как поддержать детей и сохранить с ними отношения в этот период.

Работаете ли Вы с родителями и детьми?

Да, я работаю с детско-родительскими отношениями. Консультации могут помочь наладить взаимопонимание, поддержать ребенка и найти способы реагировать на трудности в семье. Конкретный формат зависит от возраста ребенка и ситуации.

Помогаете ли Вы подросткам?

Да, я консультирую подростков онлайн. Возможные темы работы - эмоциональная поддержка, отношения с родителями, развитие социальных навыков и трудности адаптации к школе. Для подростков онлайн-формат, как правило, подходит так же хорошо, как и для взрослых.

Помогаете ли Вы детям?

В некоторых случаях да. К сожалению, онлайн-консультации для детей младшего возраста не всегда подходят. Если Вы ищете помощь для ребенка младшего возраста, мы можем обсудить Вашу ситуацию и найти подходящие решения.

Можно ли обратиться к Вам при проблемах с самооценкой?

Да, неуверенность в себе и трудности с самооценкой можно обсуждать на индивидуальных консультациях. Мы будем исследовать связанные с этим мысли и чувства, опираться на Ваши внутренние ресурсы и постепенно искать более поддерживающее отношение к себе.

Работаете ли Вы с профессиональным выгоранием?

Да, я помогаю при эмоциональном выгорании. На консультациях мы разберемся, что привело к истощению, какие изменения могут восстановить баланс и как принимать решения с учетом Ваших потребностей и возможностей.

Помогаете ли Вы пережить расставание или утрату?

Да, расставание и утрата могут стать темой индивидуальной психологической консультации. Я помогу бережно разобраться с переживаниями, найти опору в период жизненного кризиса и постепенно адаптироваться к изменениям.

Можно ли получить у Вас помощь при навязчивых мыслях и страхах?

Да, с навязчивыми мыслями и страхами можно обратиться на консультацию. Мы разберемся, как устроен этот круг переживаний, и подберем способы справляться с ним с опорой на элементы когнитивно-поведенческого подхода. Если симптомы сильно ограничивают жизнь, может понадобиться дополнительная консультация психиатра или врача-психотерапевта.

Работаете ли Вы с русскоязычными семьями в Германии?

Да, я специализируюсь на помощи русскоговорящим жителям Германии и провожу семейные консультации онлайн. Можно работать с конфликтами, взаимопониманием между супругами и детско-родительскими отношениями на русском языке.

Это может быть интересно

Психологи в Германии. К кому обратиться за психологической помощью? Как оплачивается психотерапия?

Психологи в Германии: виды специалистов, их полномочия и возможности оплаты психотерапии через медицинскую страховку. К кому из них можно обратиться русскоговорящим жителям Германии.

Можно ли работать с психологом онлайн (взгляд из Германии)?

Ищете профессиональную психологическую помощь в Германии, но сталкиваетесь с длинными очередями или нехваткой русскоязычных специалистов в вашем городе? Онлайн-консультирование - это современный и эффективный выход из ситуации. Этот формат имеет ряд уникальных преимуществ, которые решают ключевые проблемы доступности психологической помощи.

Связаться со мной

Просто свяжитесь со мной одним из этих способов:

WhatsApp

+4915238957201

Telegram

+4915238957201

Телефон

+4915238957201
mail

E-Mail

alena@grechina.de

Impressum

Praxis Alena Grechina, Heilpraktikerin für Psychotherapie. 37085 Göttingen, Deutschland. Tel.: 0523 8957 201, E-Mail: alena@grechina.de, Web: www.grechina.de. Gesetzliche Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Verliehen durch: Stadt Göttingen, Deutschland, 2025. Grundlage der Tätigkeit: Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz, BGBl. III 2122-2) und 1. Durchführungsverordnung zum Heilpraktikergesetz. Zuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Göttingen (Stadt Göttingen – Fachbereich Gesundheitsamt). Räumlicher Geltungsbereich: Deutschland, Steuernummer: 20/115/14937. Haftungsausschluss: Die Inhalte dieser Website dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken und ersetzen keine persönliche psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Trotz sorgfältiger Kontrolle wird keine Haftung für Inhalte externer Links übernommen. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Urheberrecht: Alle Texte, Bilder und Grafiken auf dieser Website unterliegen dem Urheberrecht. Jede Vervielfältigung oder Nutzung bedarf der ausdrücklichen Zustimmung der Betreiberin. Dieser website verwended keine Cookies und speichert keine personenbezogenen Daten. Alle Informationen auf dieser Website sind nach bestem Wissen erstellt, jedoch ohne Gewähr auf Vollständigkeit oder Aktualität. Bei Fragen oder Anliegen kontaktieren Sie bitte die Betreiberin über die angegebenen Kontaktdaten.


Datenschutzerklärung

Этот сайт использует Umami — самостоятельно размещаемый (self-hosted) инструмент веб-аналитики с открытым исходным кодом. Umami не использует файлы cookie и не собирает личную информацию. Данные посетителей (например, просмотры страниц, реферер, браузер, тип устройства, примерное местоположение на основе IP) анонимизируются: IP-адреса используются только временно для создания ежедневного ротационного необратимого хеша и не сохраняются. Никакие данные не передаются третьим лицам, а все аналитические данные обрабатываются и хранятся на нашей собственной инфраструктуре (self-hosted). Обработка осуществляется на основании нашего законного интереса (ст. 6(1)(f) GDPR) в понимании агрегированного анонимного использования сайта.